Chystáme pro vás pořádný eshop, ale protože už máme podklady hotové, rozhodly jsme se pustit vybrané záznamy do světa už s předstihem. Kromě online webinářů pro vás konečně máme dokonce i záznam z konference NutriGeeks 2019! Tak si nachystejte mísu křupavého ledového salátu, Crispins tyčinky a tvarohový dip a jdeme na to. Výživa v prevenci …
Na Youtube najdete nové video o výpočtu výměnných jednotek a o tom, jak s nimi pracovat při redukci hmotnosti.
Nevím, jestli jsem to ve videu zmínila dostatečně, tak ještě dodávám tady – i nižší aktivita při učení si žádá energii a to, že nemáte žádný pohyb neznamená, že byste měli držet nějaké hladovky. I při učení proto dbejte na pravidelné porce jídla, kterými zaženete hlad a načerpáte energii potřebou k soustředění. Pokud nebudete o …
Jak jíst o zkouškovém období a vyhnout se nájezdům na sladké Pokračovat ve čtení »
Na youtube je konečně ke zhlédnutí záznam z diskuze o výživě, která se odehrála ke konci března v Brně. Společně s nutričními terapeuty Káťou a Martinem jsme odpovídali na nejčastější otázky o výživě, o lepku, mléku, detoxu a v neposlední řadě Martin krásně vysvětlil rozdíl mezi výživovým poradcem a nutričním terapeutem. Tak snad se vám …
Pravda o zdravé výživě – záznam z diskuze Pokračovat ve čtení »
Po dlouhé době se vracím k našemu staršímu formátu, který se jmenuje můj týden a natáčím v něm to, co přes celý týden dělám a jím. A protože jsem teď ve Švédském městě Malmö, spojila jsem to i s povídáním o Švédsku a o tom, jak jsem se sem dostala.Celý týden v kuse by nejspíš …
Máte kolem sebe diabetika 2. typu? A ví, jak se má stravovat? Na toto téma by se toho dalo říct spoustu. V první řadě mi ale přijde důležité vysvětlit, že diabetická dieta „nebolí“ a nejsou nutné všelijaké absolutní zákazy, spíše platí naše oblíbené „všeho s mírou“. Bohužel kolem diabetické diety koluje spoustu mýtů, které bohužel …
Diabetes mellitus 2. typu || Edukace diabetika Pokračovat ve čtení »
Co je to vlastně lepek? A měli bychom ho jíst? Komu škodí? Odpovědi v novém videu:)
