Hruškové koláče patří mezi mé nejoblíbenější a jediné, co se na nich dá zkazit, je to, že do nich dáte málo hrušek. Přináším recept na ten nejlepší, který jsem kdy upekla. 🙂 Na 8 porcí – velkou dortovou formu:200 g špaldová mouka70 g cukr40 g olej200 ml mléko100 g drcené mandle3 vejcelžička jedlé sody3 hrušky …
V říjnu jsem vyhrála soutěž o víkend s Terezkou z blogu Sweet Melange. Víkend už je za námi a já z něj natočila krátké video, tak se můžete podívat, jak jsme si to užily 🙂 Můžete se podívat i na článek, ve kterém najdete víc podrobností o tom, co jsme dělaly, kde jsme všude byly a …
Tuk je jedno z nejčastějších témat ve výživě. Stále se kolem něj točí spoustu mýtů, nezodpovězených otázek a polopravd. Rozhodla jsem se mu proto věnovat další článek, abych se zase pokusila trochu udělat jasno v tom, které tuky používat a kterým se vyhýbat. Článek o tucích obecně (Andy)Článek o palmovém tuku (Verča) Tentokrát bych se …
Jaký je rozdíl mezi ztuženým a částečně ztuženým tukem? Pokračovat ve čtení »
A je tu den vyhlášení výsledků soutěže o balíček plný skvělých potravin! Poslali jste nám 25 krásných příběhů a úspěchů a my po jejich přečtení usoudily, že do slosování zařadíme všechny. Někdy se holt nedá vybrat jeden, dva, pět, ani deset nejlepších, protože každý z nich má svou hodnotu a je krásný něčím jiným. Gratulujeme …
Jak jsme slíbily v říjnu, přinášíme další část naší narozeninové soutěže. V té první vyhrály dvě slečny konzultace a sestavení jídelníčku, a protože slavíme 2. narozeniny, máme tu i 2. soutěž! O co se bude soutěžit tentokrát?Připravily jsme pro vás dárkový balíček plný skvělých potravin, které jsme samy vybíraly. A myslíme, že opravdu stojí za …
Velká narozeninová soutěž – dárkový balíček Pokračovat ve čtení »
Určitě už jste všichni viděli Verčino video, ve kterém natáčela celý svůj týden, co jí, co dělá a tak dál. Já bych také ráda takové video natočila, ale kvůli momentálním problémům s počítačem a programem na úpravu videí jsem se rozhodla svůj týden nejdřív sepsat do článku a natočím ho třeba časem. Chtěla bych znovu …
Protože jsem poslední dobou snídala skoro jen kaše, už mě trochu omrzely a chtěla jsem objevit něco nového. Zašla jsem proto do zdravé výživy a nakoupila spoustu dobrot, ze kterých jsem smíchala müsli. Chvíli jsem přemýšlela, jestli sem mám vůbec dávat recept, protože smíchat ingredience dle libosti zvládne každý. Nakonec jsem si ale říkala, že …
V posledních komentářích jste nás žádali, ať natočíme, jak vypadá nějaký náš týdenní režim. Tak jsem se do toho předminulý týden pustila a je z toho celovečerní film…Prosím, berte to s rezervou, vytrhnout jakýkoliv týden z kontextu může trochu zkreslovat spoustu věcí. Stačí kliknout na obrázek a budete přesměrováni na video.
Často se ptáte, kde hledat informace o výživě, případně sem čas od času zavítají nutriční terapeutky – třeba z nižších ročníků nebo z jiných fakult, a chtějí doporučit odbornou literaturu. Sepsala jsem proto takový přehled knížek, které mám doma a často je využívám nebo mě něčím zaujaly. Přidala jsem i pár dalších užitečných odkazů a …
Tři roky na nutriční terapii mě naučily spoustu věcí, a tak jsem se rozhodla sepsat je do 15 bodů. Píšu to samozřejmě pouze sama za sebe a je jasné, že se s tím nemusí každý student tohoto oboru ztotožnit. Jestli jsou to věci pozitivní nebo negativní, nechám na vás a radši zdůrazňuju, že některé body …
15 věcí, které mě naučilo studium nutriční terapie Pokračovat ve čtení »