Bliny
Výborné ruské „lívance“ s pohankovou moukou, které bezmezně miluji a tohle množství jsme zvládli sníst ve dvou lidech na brunch. Ale pst. Na 4 porce:200 g pšeničné mouky70 g pohankové moukypůl droždí250 ml mlékalžička cukru250 g zakysané smetany2 vejceřepkový olejuzený pstruhuzený lososkaviárpůl lžičky soliPřipravte si droždí. Ohřejte cca polovinu mléka na teplotu těla, tedy takovou, …
Názor na přerušované hladovění || Intermittent Fasting
Přerušované hladovění je trend, který se poslední dobou objevuje mezi fitness blogerkami. Jaký je můj názor na něj? video se zobrazí po kliknutí na fotku
Práce nutričního terapeuta v nemocnici
Slibované video o tom, jaké je to pracovat jako NT v nemocnici. V plánu mám ještě jedno (ano, i přes délku tohoto:D), tak budu ráda za jakékoli dotazy:) A.
Plány na rok 2017
Vítáme vás v novém roce a já přidávám video o našich plánech s blogem na rok 2017!
Syndrom dráždivého tračníku: jak na střevní nevolnosti?
Syndrom dráždivého tračníku je souhrnné označení pro chronickou zácpu, kterou může střídat slabší průjem, pocit plnosti, zvýšený odchod plynů a divertikulitidu. To je onemocnění tlustého střeva, při kterém se v důsledku chronické zácpy tvoří výchlipky, které mohou dále působit a podněcovat střevní nevolnost. Syndrom dráždivého tračníku tvoří 20-50 % diagnóz, kvůli kterým se objevují pacienti …
Syndrom dráždivého tračníku: jak na střevní nevolnosti? Pokračovat ve čtení »
Srovnání živin ve sportovní suplementaci a v běžné stravě – za co utrácíte peníze?
V minulém článku jsem ve stručnosti shrnula výhody a nevýhody suplementů ve výživě. Tento trend se čím dál více rozmáhá ve světě (nejen) mladých lidí a část z nich nabývá falešného dojmu, že jejich konzumace je nezbytná k dosažení výsledků. Napadlo mě proto ukázat pár příkladů, že najíst se je lepší (a levnější) nápad. Mezi …